In haar vierde boek Go Keto gaat Julie Van den Kerchove verder in op de keto levensstijl: dé manier om langer jong, energiek en slank te blijven. Ze toont aan de hand van een wetenschappelijk onderbouwd programma hoe je in 30 dagen van je lichaam een natuurlijke vetverbrander kan maken, met:
✔60 nieuwe gluten- en suikervrije recepten
✔een gedetailleerd 4-weken menuplan
✔een 15-minute workout om je verbranding extra te ondersteunen
✔en een heleboel tips om je levenskwaliteit te verbeteren
✔ 100% geschikt voor een ketogeen dieet
✔ Op werkdagen voor 21:00 besteld, morgen in huis* ✔ 14 dagen bedenktijd ✔ Gratis verzending vanaf €80,-
MEER INFORMATIE
De recepten zijn opnieuw snel en eenvoudig, met hoofdzakelijk ingrediënten uit de supermarkt. Goed voor flexitariërs, vegetariërs én wie graag eens vegan eet.
Ik geef ook een antwoord op een heleboel vragen zoals:
- ‘hoe lang duurt de overgangsfase om een vetverbrander te worden?’
- ‘wat met koolhydraten als je veel sport?’
- ‘hoe kan ik een gewichtsplateau doorbreken?’
- ‘zijn verzadigde vetten uit kokosolie en boter wel gezond?’
- ‘hoe kan ik mijn partner en kinderen overtuigen?’
- ‘zullen al die vetten mijn cholesterol niet de hoogte in jagen?’
- ‘hoeveel keer per week mag ik intermittent fasting toepassen?’
- …
Julie Van den Kerchove is het gezicht achter de populaire blog Julie’s Lifestyle en de auteur van Julie Natuurlijk en Easy Vegan met Julie. Gedreven door haar persoonlijke zoektocht naar een optimale gezondheid en meer energie laat ze Vlaanderen nu ook kennismaken met de keto keuken: dé manier om van je lichaam een natuurlijke vetverbrander te maken met veel gezonde vetten en groenten.
In het boek "Het keto-dieet" door Martina Slajerova vind je een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken. Je kunt direct aan de gang met de 150(!) recepten....
Julie toont aan de hand van een praktisch stappenplan en meer dan 70 gluten- en suikervrije recepten hoe je van je lichaam een natuurlijke vetverbrander kan maken zodat je slanker,...
